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２７日に岡山のおば（母の姉）が亡くなった。半年前ぐらいから、末期癌とのことでこの３月か４月までの命だと・・医者より宣告されていたようだった。
もう数年、会ってなく、今思い出すのは、畑で土をいじっている姿。岡山弁で話する声を今も生きているときのように思い出すことができる。
葬式のおり、お坊さんよりお話があった。「・・この世に生まれたことは、両親の縁により誕生したこと。亡くなっても、無にはなっていない。形はなくても、皆さんの記憶に残っているし、いつもそばにいてくれている。・・」
また「・・何かをしようと思うが、行動にうつせない場合が結構ある。その思いは、真の思いではない。本当の思いとは、行動にうつせるもの。」そんな意味合いのことをおっしゃった。
霊気の教えに、『今日だけは、怒るな。心配すな。感謝して業をはげめ。人に親切に。』とある。
一日一日を大切に、悔いのないよう、生きていきたい。そう・・思う。
３月の月間走行距離：４０６キロ
←きょう一日おつかれさま。
ついに・・・おとといGPS時計の『GARMIN（ガーミン）305』が来た！日本語版だと５万円ぐらいする価格。でも・・ちょっとでも安くと、英語版を選択。ちょうど今、円高なので、思い切ってアメリカから取り寄せたのだ。
うーん、説明書は英語のみ・・・だが、今回は前もって、日本語にて使用説明をしてくれてるホームページを探していたので、これを参考に初期設定をしたのだ。
昨
日、何とか使える状態になり、腕にはめて走った。大きさは、見た目は大きいが、手につけて走ってみると、そんな気にならない。キロ当たりのペースが表示され、走ってる距離も正確にわかる！これは、嬉しい。
昨年、SUNTO（スント）t3のランニングパックを購入して使っていたが・・足に速度計測計（フットポット）をはめなければならなかった。しかもスピードを上げると、計測計がずれて、計測できなくなることがあった。ちなみに・・・気が付かないときにシューズから落ちてしまい、使用不可に。。とほほっ・・。今や冬眠状態。
さーて、これをはめて、しっかりペース走をするぞー！！
日曜日の夜から奥歯が痛くて、痛くて・・もう寝られないほどだった。もう、他のことは考えられないような状態。何とかしてこの痛さをとってほしいと心から思った。
月曜日に歯医者に行くと、歯茎が炎症を起こしているとのこと。痛みがひどくズキズキと頭までひびくほど。その日、少し走ったのだけど、痛みで快適なランではなかった。
普段は、当たり前のようにご飯をむしゃむしゃ食べるのが、食べられない。痛みで食欲もない状態。こんな状態になって、いつも当たり前のように歯の痛みがなく、おいしく食べられることが、素晴らしいことだったんだって気付く。
歯医者の飲み薬と痛み止めが効いたのか、きょうはすっごく楽。もう、ご飯がおいしくて、むしゃむしゃ食べることができ、とっても幸せな気持ちになった。
当たり前のようにできていること、もっともっと感謝しなきゃ・・と思う！
＜京都御所の桜も咲き始めたぞ！＞
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昨日、録画の土曜日にやっていたテレビドラマ「いのちのいろえんぴつ」を見た。見ていて、小学校のできごととか、その当時の自分のこととか思い出された。
舞台は北海道の小さな町。主人公の少女は１１歳。元気で前向きな子。その子が脳腫瘍で半年の命。４月に赴任してきた教師役の国分太一さん。自分が何ができるかと模索しながら、今を懸命に生きている少女を１２人のクラスメートとともに見守る。
その中で、少女が右手が不自由になっていく。音楽の時間、レコーダーを吹いてる。そんな中少女は、右手が利かないので、吹いているまねをする。国分さんは音楽教師に、もっと手を使わない歌とかを行ってほしいと言うが・・。「特別にすることが、あの子にとったら嫌なんじゃないかしら・・できなくても、みんなと一緒にすることがいいんじゃないかしら」そんな意味のことを。
うーん。そうかもしれないなあ。右手が使えないために、左手で書く練習を一人何度もしているシーン。そのあと、職員室で、校長先生が「あの子、頑張っていますね。」と答案用紙を添削し、その子の答案をじっとみている国分さんに。「頑張ってなんになるんでしょうか！あと少ししか生きられないのに、字の練習をやって何の意味があるのでしょうか！」と。
そんな少女に、いろえんぴつとノートを。
ここには１２色のいろがある
目立たない色もあるけれど
みんながんばってる
ひとつ、ひとつ
この詩が印象に残っている。とっても。
昨日は、休み！えっっと・・何の日だったかなあ。そうそう、春分の日。春と秋は祝日としてあるのに、どうして冬と夏はないのかなあ。夏は『海の日』があるから良しとして、冬は冬至の日を『雪の日』として休みにしてくれないかなあ・・なんて思ってるのだ。
さてさて、休みで楽しみは外食！我が家では休みの夕食は外食って決まってるのだ。
昨日は、安くて栄養満点の○Kバイキングに行ってきたのだ。学生の頃（はや・・２０年前）は４００円だったけど、今でも５００円でなんと食べ放題なのだ！安すぎ～♪
サラダもフルーツも食べ放題。だだし、『食べ残しは倍額いただきます』と注意書きが。
飲み放題が１５０円なので、しめて一人６５０円の夕食。チャーハン、ひじきに、おくらに大根焚いたもの、たけのこ、うどんも。いっぱい食べて・・大満足。走るために、エネルギーいっぱい補給したのだ。
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きょうは土曜日！しごとは休みで・・ジムも休み。てなわけで、今朝は４時半前から、ゆっくりLSDで御所を９周ゆっくりと３時間半かけて走ったのだ。走行距離は３２キロ。
さすが、３時間以上走ると、身体が疲れてくる。走る前は、余裕で楽しんでいたけど・・２０キロを超えると、だんだんと疲れが。これって・・大食い競争の逆かも。お腹が空くと、おいしく食べれるけど、だんだんと胃が満腹になると、いくら大好物でも、いらなくなると同じかも。うーん、走りながら・・こんなことを考えておったのだあ～。
さて、家に帰って、しっかり身体のケアをしたのだ。しっかり食べて、補助食品をとったのだ。いつも愛用しているお気に入りのもの。中でもおすすめは、某ヤクルトの『アミノパーフェクトトレーニングエナジー』！３０袋入っていて値段は、某アミノ○イタルの半額以下。あと・・冬虫夏草。エビオス。アスタキサンチンなどなど。なぜかサプリメントを飲んでると・・ちょっとでも速く走れるような気がするのです。
この３日間あたたかな朝です！今朝は雨なので・・ジョグは休み。昨日の朝はロンＴで走ったのだ。寒い時期、薄手のウインドブレーカー上下にニット帽で、寒い朝を乗り切っていたけど、やっとあたたかな朝を迎えることができて・・よかったあ～。
でも・・寒ければ起きるのが辛いけど、あたたかければ、「春眠暁を覚えず」で布団の中がとっても居心地がよく、起きれなくなる。うーん、こまった・・。
今朝の雨を予定して、昨日は朝に７キロジョグ・・夕方ジムで５キロペース走（キロ４分）をしたのだ。おかげで、身体が軽くなって、今朝は快調！！
<いつも朝走ってる京都御所>
きょうは、京都シティーハーフマラソンと名古屋国際女子マラソンの日！今朝は、昨日の３０キロLSDで背中が筋肉痛のため、少し早めのジョグ８キロを御所にて。
これから、京都シティーハーフマラソンの沿道整理係に行ってくるのだ。天気は雨でなくてよかったあ～。雨の日に走るのって・・・気分が乗らないしね。出場する皆さんも「ほっ」としていることでしょう。京都の街を思いっきり、楽しんでくださーい。
過去の大会では雪が降った日も。きょうはまずまず。それに名古屋国際女子マラソン！Qちゃん頑張って！ほしいな。応援するぞー！！
昨日はスポーツジムが休みだったので、朝は御所で２２キロLSDを行ったのだ。今朝はちょっと早めのジョグ８キロ。最近のランは、めりはりがついてきてる。めざせ！腰高フォーム。かっこよく軽く爽快に走りたいなあ～と思ってる。
腰高のフォームを意識して、全身をとあるものにイメージして走ってる。命名『ハエ取り紙走法』！昔、小さい頃商店街の魚屋さんとか行くと、天井からつるしてあった、あの懐かしのもの。皆さんご存知かな？？
ハエ取り紙のくるくる巻いた姿は、まさしくランニングの柔らかなバネを思い出させる。自分だけかも・・・。ようは、軽くしなやかに柔らかく、上に伸びるように意識してるのだ。
ハエ取り紙の話は、さておき、今年もあと残り１０ケ月を切り、今年の目標レースを決定したのだ。それは・・半年後の１０月５日（日）開催予定『第３０回別海町パイロットマラソン』
写真<１９９９年第14回サロマ湖ウルトラマラソン>
この大会は、以前サブスリーを狙うために出場したいと思っていたのだ。完走賞に、鮭がまるごと１匹。大きなバスタオルがもらえるとのこと。しかも参加人数が７００人ほどで、少なく走りやすい。北海道らしい風景の中を走れるので、いいことずくめ。ちょうど、しごとも月初めであったら休みも取れるし・・ということで決定！
半年後のスタートラインでは、自信満々で立ちたい！のだ♪
← 応援よろしくなのだ
今朝は、ゆっくり朝寝坊・・・休養日なのだ！身体をしっかりリフレッシュせにゃ。というわけで、朝ジョグしていないせいか、うーん、なんか遣り残しているみたいで、すっきりしないなあ～。こんな思いをしている人多いかも。
秋のマラソンどの大会にしょうかなあって・・まだ決まらない。でも、旅行を兼ねてだから、すっごく楽しみ。海外にするか・・国内にするか。でも・・予算は？？最近思うのだけど、趣味のことってお金のこと、気にならないのだ。
特に、最近サプリメント類がだんだんと増えていってる。毎日の愛用してるのは、「エビオス」「アスタキサンチン」！
きょうもサプリパワーで体力回復。がんばるぞー！！
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３月に入って２日目。いやあ～いい天気ですなあ！朝はゆっくり朝寝坊。きょうは、篠山マラソンの日。嫁さんを京都駅まで子供と一緒に車で送っていき、家に帰って、自転車でジムへ。そうそう・・琵琶湖毎日マラソンの日でもある。
昨日は、２５キロのLSD＋６キロペース走（１キロ４分３６秒）を行ったので、少し脚が重かったけど、きょうは、１０キロのペース走（１キロ４分２８秒）を行ったのだ。なかなか快適なランだった。
ジムから帰って、御所に愛犬と子供と一緒に、「うんちくりん大作戦」に行ってきた。うーん、太陽の陽射しがとっても気持ちよくて・・・最高！梅もちらほらと咲いていて、癒されたのだあ～♪
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