☆２００８ING台北国際マラソン～『走ったどー！！』

　久し振りの更新。もう化石化してるMYブログ。復活すべく・・本日更新！約１年ぶりのフルマラソン出場。ホノルル・バンコクに次ぐ台北マラソンを走ってきました。

　申込み案内には『１１万人の規模』とのこと。さぞかし台湾はマラソンランナーでごったがえしているだろうと、思いきや。どうも、台湾という国は、マラソンとは縁遠いような感じ。その様子はのちのち紹介しまーす！

で、今回久し振りの一人旅。４泊５日の日程（１２月１８日から２２日）で行ってきました。この４日間は天気に恵まれ快晴の天気。大会当日も快晴で、気温は２４度から２５度近くになってたと思われます。

　マラソンは１２月２１日（日）午前７時スタート！

☆鯖街道マラニック！

この土日は最高の天気。ランニング日和。鴨川をゆっくりＬＳＤしたのだあ。夕方、例のごとく○○バイキングに行く途中のこと、鴨川の河川敷を、ナンバーカードをつけて、とぼとぼ走ってる人々。あ・・きょうは、鯖街道マラニックの日。９年前に走った記憶が蘇る。

新緑の山々を走りぬけ、福井の小浜から京都の出町柳まで、約８０キロ。思い出深い大会である。ちょうど、月間ランラーズに完走後、投稿した記事を書き込みします！

～１９９９年１０月号～

◆初めての参加で笑顔いっぱい◆鯖街道マラニック８０km

前夜は強い雨で心配したものの大会当日は曇りで、まずまずの天候。福井県小浜市のフィシャーマンズワーフ前の公園で、洗濯物のように掛けられている自分のナンバーカードを探す。「１２３」というよい番号に気をよくしつつ午前７時半、出場者２８８人とともにスタート。予想よりコースは厳しかった。途中、第一の峠ｌである「根来坂峠」を越え、二番目のオグロ坂峠を越え、最後の花背峠で道を間違えながらも何とか越え、鞍馬の下り坂を快調に走り、鴨川からゴール地点の出町商店街の買い物客の拍手の中を笑顔いっぱいでゴール。ボランティアの方約１２０人に感謝。ゴール後には焼き鯖１匹と、大きなスポーツバックを受け取り、心に残る素晴らしい大会のひとつとなった。                                  

☆やる気がもうひとつ・・。

週末の土日。スポーツジムでトレッドミル走をしました・・が、どうも身体が重い。体重は変わってなく、６０キロを切るほど。でも、スピードが乗らない。呼吸も苦しい。何といっても、走っていて楽しくない。

どうも・・このまま走っていても、記録が伸びないのじゃないかと、気持ちが後ろ向きに。あ・・だめだ、だめだ、プラス思考でいかなきゃ、本当にスランプになってしまう。

しかも、左脚の足裏にまめができて、痛くて・・。あー、風のように軽やかに、気持ちよく、疾走したいなあ～。キロ４分で走る速さが、心地よく感じたい！いまや、キロ５分でも、しんどいっ・・。弱いなあ・・って思う。

自分を信じ、一日一日を充実していき、１０月の北海道のスタート地点に立ちたい！そう・・思う。皆さん応援してください！お願いします。

☆びわ湖バレイ

ゴールデンウイーク真っ最中！昨日、天気が良いので、前から行きたいと要望のあった（・・というか、自分が行きたかった。）びわ湖バレイに行ってきた！

新しいゴンドラに愛犬も乗り込み、山頂まで４分。あっという間。山頂は、風がとっても涼しくて太陽の光と新鮮な空気で、まるで高原のよう（・・というか、高原そのものやん）

愛犬ふうたも大喜び！まずは、お腹が空いたので、レストランでランチバイキング！うーん、景色を見ながら、最高の気分。調子にのって食べすぎ～。

ランチ後は、重たいお腹をさすりながら、山のぼり・・一面が黄色のところが、なんと３０万球ものスイセン畑が。これにはもう、感動！いやあ・・綺麗でした。

 

☆アディゼロＣＳ３

きょうは・・祝日で休み。あ・・何の日だったかなあ～。『昭和の日』。えっ・・『みどりの日』でなかったのかと思いながら、午前中は宝ヶ池に行き、新緑の空気をいっぱい吸ってきたのだ。

ここ１ケ月ほど、ニューシューズを履いている。今月は脚を痛めたので、ゆっくり走が多かったが、このシューズすっごく足にぴったりとなじんでいる。

その名は・・アディダスの『アディゼロＣＳ３ワイド』。春にＣＳ４が出たので、ひとつバージョンが古いのだが、すっごく軽くてクッションが効いていて、弾むような感じ。 すっごくいい！これは個人的に超おすすめ。ちなみに、ランニング専門店『京都キャロット』で６５００円で購入～♪。アディダスのシューズはかつて、『シマントＳＲ』を履いていたことがある。このシューズでウルトラマラソンの大会に出場。軽くて、丈夫だったのが印象的。

今まで、アシックスのシューズが大半であり、この前まで『GEL-DS トレーナー』を履いていたが・・どうも重い感じがしていたので、軽さをすっごく感じる。アシックスの『ターサー』みたいにバネがあるような軽さ。だから、レース用としてもいいかも。

☆上賀茂神社の手作り市

ＧＷ突入！でもって、週末恒例になってきたＬＳＤ（昨日２９キロ・本日２１キロ）でへろへろ状態。なぜか・・疲れるとコーラーが飲みたくなるんですなあ。炭酸大好き！あと・・インスタントラーメンも。どうも、不健康なランナーなような。

きょうは月末の日曜日！そうだっ・・『上賀茂神社の手作り市』の日。子供とともに、いざ出陣。うーん、新緑の中にいろんな店がいっぱい。おいしいお気に入りのパンの店の前は行列がずらり・・。あきらめて、美味しい手作りクッキーを買った。

あと、いつものように手作り鉢植えの一品。歳なのか・・盆栽とか苔玉とか、いいなあって思うように。

手作りのあたたかさ・・癒されます。

☆サハラマラソンの寛平ちゃん

昨日の午後にテレビでやっていた「間寛平５８歳！　酷熱地獄サハラマラソンに挑戦～見果てぬ地球一周の夢をかけて～」ドキュメントを、録画していたのをさっき見終わった。

す・・す・・すごすぎ～。なんという、とてつもないマラソン。それに挑戦する間寛平さんの姿。

7日間6ステージで２４５キロを１０キロを超えるリュックを背負い砂漠の中を走る。日中は４０℃前後。５１時間４６分０５秒でゴール！！笑顔いっぱいのゴール！感動した。すごいっ！

夢に向かって。自分自身を超えるため、走り続ける姿を見て、僕もこれから、夢に向かって壁を乗り越えていきたい！力をいっぱいもらった。寛平ちゃん、お疲れさま。それと、ありがとう！

今、やらなければ・・・そう思った！

☆復活！太腿裏回復～。

昨日と本日、復活ラン！ＬＳＤでしっかり走れたのだ。左太腿裏の筋肉を傷めて、走るとひきつるような痛みが続いていたが、やっと昨日から痛みがなくなって・・回復。

昨日は３０キロ（家から鴨川沿い：上賀茂上流～二条の往復）のＬＳＤ。そして、きょうも２０キロのＬＳＤ。ゆっくり走った。

風が冷たく・・走っていて快適な天気。賀茂川を走ってると、川のせせらぎと菜の花がとっても鮮やかで、気持ちよかったあ・・。

とにかく距離をいっぱい走り込んで、脚を鍛えるぞ！！

☆祝！献血２０回

職場に献血カーがやってきたので、思い切って・・・献血してきたのだ！ほんと、注射に痛いのにと大嫌いな僕にとって、この決断はすっごく勇気がいる。

毎回、どきどきしながら、受付に。まずは血圧。脈拍がどきどきで上がってる・・とおもいきや１分間に５８回。走ってるせいか、安静のときの脈拍は４０－５０ぐらい。

それから、血の比重を調べてもらう。これが・・大嫌い。ちくっ・・鋭い痛み。怖くて見ることがいつもできない。毎回この検査では問題なしなんだけど・・今回は血が沈まない。ちょうど試験管の中間ほどをうろうろしている。看護士さんが、微妙と。初の献血中止かと思ったが、（内心・・そのほうがいいかも！なーんて一瞬・・）

大丈夫とのこと。腹をくくって献血台に。初めの針の痛みに耐え、無事終了。約２０数年前、大学生１回のとき部活で強制的に献血をした１回目から通算２０回を達成！！

祈念品をもらったのだ！

☆ついに・・・故障。

一昨日、ジムのトレッドミルでインターバル走をしてときのこと。キロ４分ペースで３キロ＋キロ３分５８秒で１キロ＋同１キロ。そしてもう一度１キロを走ろうと走り出して最後ぐらいに・・・以前から少し違和感があった左脚太腿の裏側が・・・

突如、「ペキッ！」と筋が切れたみたいな鋭い痛み。脚に力が入らなくなった。それから、ストレッチして温浴と水浴をしてシップして安静にしていたが、昨日走れない状態に。

よって、昨日は休養日として安静状態。で・・今朝、ジムにて走ったが、左脚が重い状況。あ～あ・・ついにやってしまったあ。。

明日は、『２００８芦屋国際ファンラン』の５キロにエントリーしており、記録を楽しみにしていたので・・残念。

きっと、「もっとフォームを意識しなきゃいけない！」って神様が教えてくれたんだろうなあ。明日はゆっくり走らなきゃ。とほほっ・・・。

                                           

←早く治りますように。。応援お願いしまーす！